Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 19g | 56kcal | 0.6g | 2.1g | 5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 964g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 193g | 42kcal | 1.9g | 8.7g | 0g | 3.9g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 321g | 132kcal | 4.5g | 15.1g | 1g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 321g | 472kcal | 69.1g | 0g | 21.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3636g | 1404kcal | 152.2g | 51.8g | 55.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1818g | 702kcal | 76.1g | 25.9g | 27.8g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 909g | 351kcal | 38.1g | 13g | 13.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu