Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 99g | 17kcal | 1.9g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 44g | 149kcal | 0.9g | 1.3g | 15.3g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 13g | 36kcal | 2g | 0.4g | 2.9g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 26g | 74kcal | 5g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 364g | 550kcal | 19.6g | 7.6g | 48.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 275kcal | 9.8g | 3.8g | 24.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 138kcal | 4.9g | 1.9g | 12.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.4g | 2.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu