Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 38g | 92kcal | 8.7g | 0.5g | 6.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 23g | 17kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 28g | 7.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 365g | 232kcal | 18.8g | 10.6g | 12.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 116kcal | 9.4g | 5.3g | 6.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 58kcal | 4.7g | 2.7g | 3.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.2g | 2.9g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu