Marjapiirakka, munaton, maidoton

Sekoita kuiva-aineet.

Lisää nesteet.

Sekoita tasaiseksi.

Kaada vuokaan, n.23x30cm.

Lisää marjat, paista 200C 30min

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Sanisusa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi47g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 49g167kcal5g34.1g0.6g1.7g
Sokeri 24g97kcal0g23.9g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.8g3kcal0g0.7g0g0g
Leivinjauhe 2.3g4.1kcal0.1g0.9g0g0g
Rypsiöljy 13g112kcal0g0g12.7g0g
Vadelma 23g10kcal0.2g1g0.2g0.9g
Punaherukka 19g11kcal0.3g1.4g0.1g0.9g
Mustaherukka 4.7g2.8kcal0g0.4g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana365g813kcal11.2g124.8g27.2g7.6g
Valittu annoskoko182g407kcal5.6g62.4g13.6g3.8g
Annoskoko puolitettuna91g203kcal2.8g31.2g6.8g1.9g
Arvot/100g100g223kcal3.1g34.2g7.5g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=448917