Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 10g | 59kcal | 2.7g | 1.4g | 4.5g | 1.6g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 15g | 44kcal | 3.6g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 21g | 159kcal | 0.2g | 0.1g | 17.5g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 42g | 150kcal | 7.1g | 19.6g | 3.2g | 6.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 83g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 365g | 1033kcal | 45.6g | 42.8g | 72g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 517kcal | 22.8g | 21.4g | 36g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 258kcal | 11.4g | 10.7g | 18g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.5g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu