Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 14g | 1.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 28g | 7kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.4g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 63g | 19kcal | 0.6g | 2.8g | 0.3g | 1.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 53g | 117kcal | 9.2g | 0g | 9g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 17g | 61kcal | 3.9g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 7g | 21kcal | 0.2g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 366g | 452kcal | 28.8g | 9.6g | 33g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 226kcal | 14.4g | 4.8g | 16.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 113kcal | 7.2g | 2.4g | 8.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.6g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu