Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 251g | 140kcal | 21.3g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 150g | 586kcal | 43.6g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 130g | 186kcal | 16.3g | 0.4g | 13.4g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 20g | 28kcal | 2.8g | 2.8g | 0.7g | 9.6g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 40g | 122kcal | 3.9g | 24.6g | 0.8g | 5.8g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 702g | 1614kcal | 133.3g | 0g | 119.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 180g | 37kcal | 1.1g | 6.9g | 0.5g | 2.5g | |
| Ketsuppi, meira | 50g | 35kcal | 0.8g | 8g | 0.1g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 200g | 541kcal | 60.1g | 2g | 34.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3648g | 6633kcal | 569g | 124g | 429.4g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 1824g | 3316kcal | 284.5g | 62g | 214.7g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 912g | 1658kcal | 142.3g | 31g | 107.4g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu