Protskupatukat

Maapähkinävoi ja hunaja notkeaksi ja loput aineet sekaan

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Renegade
AineksetMääräEnergiaPHRK
Whey-80 minttusuklaa (Star nutrition), annos 37g379g1553kcal287.8g18.9g30.3g0g
Amona maapähkinälevite744g4739kcal208.3g81.8g394.3g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl275g961kcal38.5g153.8g20.6g27.5g
Hunaja 427g1409kcal2.1g344.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3648g17325kcal1073.4g1198.4g890.4g55g
Valittu annoskoko1824g8663kcal536.7g599.2g445.2g27.5g
Annoskoko puolitettuna912g4331kcal268.4g299.6g222.6g13.8g
Arvot/100g100g475kcal29.4g32.8g24.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=250577