XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 563g | 872kcal | 90g | 5.6g | 56.3g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 500g | 900kcal | 10g | 25g | 85g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 288g | 978kcal | 27.3g | 203.8g | 3.7g | 19g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3650g | 5594kcal | 260.6g | 484.2g | 290.6g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 1825g | 2797kcal | 130.3g | 242.1g | 145.3g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 913g | 1398kcal | 65.2g | 121.1g | 72.7g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu