Jonen jauhelihakeitto

Jauhelihat paistettu ilman rasvaa ja pannulle nakattu sipuli pilkottuna.

Tosi hyvä, täyttävä ja protsku pitoinen ruoka esim lounaalle.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Jone333
AineksetMääräEnergiaPHRK
KEITTOJUURES Rainbow pakaste1014g253kcal9.1g48.7g3g29.4g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % 676g869kcal140.2g0g33.8g0g
Sipuli, kokonainen 50g113g30kcal1.5g5.4g0.2g0.8g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)25g69kcal2.3g4.5g4.7g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3654g2444kcal306.2g117.2g83.4g60.6g
Valittu annoskoko1827g1222kcal153.1g58.6g41.7g30.3g
Annoskoko puolitettuna914g611kcal76.6g29.3g20.9g15.2g
Arvot/100g100g67kcal8.4g3.2g2.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=390771