N63 sanoi...
Tähän kannattaa lisätä vielä sipulia, valkosipulia ja porkkanaa makua antamaan. Kerman sijaan voi käyttää Koskenlaskijaa, joka antaa lisämakua.
sunnuntai 06.05.2012 klo 17:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 64g | 48kcal | 1.2g | 9.9g | 0.1g | 0.6g | |
Punajuuri | 41g | 16kcal | 0.4g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
Vesi | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Laktoositon ruokakerma 15% (Arla), annos 200g | 18g | 29kcal | 0.5g | 0.8g | 2.7g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 366g | 193kcal | 4.4g | 27.2g | 6.2g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 183g | 96kcal | 2.2g | 13.6g | 3.1g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 92g | 48kcal | 1.1g | 6.8g | 1.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.2g | 7.4g | 1.7g | 0.9g |