Feta- jauhelihapihvit

Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.

Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.

Muotoile taikinasta pihvejä.

Paista 200 asteessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa

Mikisa71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Korppujauho, maustettu10g41kcal1.5g7.9g0.3g0.4g
Vesi16g0kcal0g0g0g0g
Atria sika-nauta jauheliha 23%109g295kcal18.6g0g25.2g0g
Kananmuna kuoreton 17g25kcal2.1g0.1g1.8g0g
Fetajuusto arla 8% (100g)31g47kcal5g1.3g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana367g815kcal54.4g18.6g59.6g0.8g
Valittu annoskoko183g408kcal27.2g9.3g29.8g0.4g
Annoskoko puolitettuna92g204kcal13.6g4.7g14.9g0.2g
Arvot/100g100g222kcal14.8g5.1g16.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=109850