Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 13g | 7.5kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 50g | 14kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 13g | 15kcal | 0.4g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 1.1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Purjosipuli | 7.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 13g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 367g | 110kcal | 3g | 16g | 3.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 184g | 55kcal | 1.5g | 8g | 1.6g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 92g | 28kcal | 0.8g | 4g | 0.8g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 30kcal | 0.8g | 4.4g | 0.9g | 1.1g |