Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 88g | 61kcal | 10.5g | 3.5g | 0.4g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 44g | 149kcal | 0.9g | 1.3g | 15.3g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 8.7g | 31kcal | 0.1g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 44g | 38kcal | 0.5g | 8g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 367g | 557kcal | 24g | 41.2g | 31.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 279kcal | 12g | 20.6g | 15.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 139kcal | 6g | 10.3g | 8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu