Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 109g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 53g | 205kcal | 1.1g | 1.2g | 22.1g | 0g | |
| Lihaliemi | 22g | 29kcal | 2.4g | 3.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 368g | 526kcal | 9.8g | 19.6g | 46g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 263kcal | 4.9g | 9.8g | 23g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 132kcal | 2.5g | 4.9g | 11.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu