Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 113g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Voi | 3.5g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 2.1g | 6.8kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 2.8g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 34g | 116kcal | 1.9g | 25.7g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 368g | 534kcal | 16.8g | 82.2g | 14.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 267kcal | 8.4g | 41.1g | 7.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 134kcal | 4.2g | 20.6g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu