Kinkkumunakas
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1100g | 1530kcal | 122.1g | 4.4g | 114.4g | 0g | |
| Savusaunakinkku, Aito Korpelan, 1 iso viipale | 200g | 180kcal | 32g | 0g | 6g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 100g | 300kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 100g | 730kcal | 1g | 1g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3660g | 5480kcal | 356.2g | 10.8g | 446.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1830g | 2740kcal | 178.1g | 5.4g | 223.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 915g | 1370kcal | 89.1g | 2.7g | 111.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 9.7g | 0.3g | 12.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu