Herkullinen kasviskeitto
Vihannekset pilkotaan pieniksi paloiksi.
Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.
Keitetään noin 20 min. Hyvää on!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Nytsitten
Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.
Keitetään noin 20 min. Hyvää on!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Nytsitten
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 81g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Keräkaali, 100g | 313g | 75kcal | 3.8g | 10.6g | 0.6g | 6.6g | |
| Paprika vihreä | 63g | 13kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 19g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti, chilimaustettu (Rainbow), annos 85g | 94g | 38kcal | 1.5g | 6.8g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 13g | 31kcal | 1.5g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3662g | 362kcal | 17.4g | 46.6g | 7.8g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1831g | 181kcal | 8.7g | 23.3g | 3.9g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 916g | 91kcal | 4.4g | 11.7g | 2g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu