Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 675g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 422g | 240kcal | 5.9g | 52.3g | 0.8g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 225g | 59kcal | 2g | 10.8g | 0.7g | 5.2g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 472g | 803kcal | 45.8g | 37.8g | 51.9g | 2.4g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Basilika, tuore | 34g | 9kcal | 1.1g | 0.4g | 0.3g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3663g | 2238kcal | 110g | 204.6g | 108g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1832g | 1119kcal | 55g | 102.3g | 54g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 916g | 560kcal | 27.5g | 51.2g | 27g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu