Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 836g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 579g | 441kcal | 10.9g | 89.7g | 1.2g | 5.8g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 257g | 247kcal | 48.9g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 129g | 32kcal | 1.2g | 6.2g | 0.4g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 17g | 153kcal | 0g | 0g | 17.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 14g | 37kcal | 1.4g | 1.4g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3663g | 1819kcal | 124.8g | 194.6g | 48.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1832g | 910kcal | 62.4g | 97.3g | 24.3g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 916g | 455kcal | 31.2g | 48.7g | 12.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu