Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 450g | 270kcal | 14.4g | 32g | 9g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 45g | 27kcal | 4.5g | 2.3g | 0.1g | 32.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 900g | 1620kcal | 162g | 0g | 108g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 68g | 218kcal | 33.7g | 20.2g | 0.3g | 3.7g | |
| Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3668g | 5236kcal | 494g | 121.2g | 308.6g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 1834g | 2618kcal | 247g | 60.6g | 154.3g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 917g | 1309kcal | 123.5g | 30.3g | 77.2g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu