Mustikkapiirakka vhh

Kahdeksan annosta
(28cm pohjalle)

pohja

100g mantelijauhe
20g kookoshiutale
50g voi
1 munan valkuainen

täyte

250g rahka
2dl kermaa
1 kananmuna ja ylijäänyt keltuainen
mustikoita
makeutusjauhetta halutessa

sekoita mantelijauhe, kookoshiutaleet ja voisula.

Lisää lopuksi valkuainen.

Levitä piirakkapohjalle ja esipaista uunissa 175 astetta 10 min.

lado mustikat piirakkapohjan päälle ja kaada päälle
sekoitettu rahka, kerma, munat ja makeutusjauhe.

Paista uunissa n 1 tunti.

Resepti
karppaus.

Info sivuilta

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa

Harri29
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g151g903kcal36.1g9.9g81.3g0g
Kookoshiutale 30g199kcal2.4g1.9g19.4g4.9g
Voi, 1 tl, 5 g75g549kcal0.8g0.8g60.2g0g
Kananmuna kuoreton 452g644kcal56.4g1.4g46.3g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g376g218kcal33.9g18.8g0.8g0g
Kuohukerma,valio,2dl301g1023kcal6g9g105.3g0g
Mustikka metsä- 452g199kcal2.3g28.9g2.7g14.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3672g7471kcal275.8g141.4g632g39.6g
Valittu annoskoko1836g3735kcal137.9g70.7g316g19.8g
Annoskoko puolitettuna918g1868kcal69g35.4g158g9.9g
Arvot/100g100g204kcal7.5g3.9g17.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186840