Kinkkupiirakka

Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rukiinen piirakkataikina (Pirkka)3042g12167kcal149g1125.5g760.5g115.6g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g1901g2186kcal266.2g19g114.1g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 1521g1826kcal47.6g68.4g152.1g0g
Kananmuna kuoreton 1255g1790kcal156.8g3.8g128.6g0g
Juustoraaste emmental punaleima1141g4449kcal330.8g0g342.2g0g
Tomaatti 380g87kcal2.1g13.1g1.1g5.3g
Maissi, pirkka761g935kcal22.8g197.7g6.1g25.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g46880kcal1950.6g2855g3009.4g293.6g
Valittu annoskoko10000g23440kcal975.3g1427.5g1504.7g146.8g
Annoskoko puolitettuna5000g11720kcal487.7g713.8g752.4g73.4g
Arvot/100g100g234kcal9.8g14.3g15g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=175667