Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 3042g | 12167kcal | 149g | 1125.5g | 760.5g | 115.6g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 1901g | 2186kcal | 266.2g | 19g | 114.1g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 1521g | 1826kcal | 47.6g | 68.4g | 152.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1255g | 1790kcal | 156.8g | 3.8g | 128.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1141g | 4449kcal | 330.8g | 0g | 342.2g | 0g | |
| Tomaatti | 380g | 87kcal | 2.1g | 13.1g | 1.1g | 5.3g | |
| Maissi, pirkka | 761g | 935kcal | 22.8g | 197.7g | 6.1g | 25.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 46880kcal | 1950.6g | 2855g | 3009.4g | 293.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23440kcal | 975.3g | 1427.5g | 1504.7g | 146.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11720kcal | 487.7g | 713.8g | 752.4g | 73.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu