Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 6107g | 11928kcal | 1141.4g | 0g | 824.4g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 3817g | 5725kcal | 61.1g | 133.6g | 572.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 76g | 248kcal | 6.9g | 10.7g | 19.8g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35803kcal | 2418.8g | 288.6g | 2833.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17902kcal | 1209.4g | 144.3g | 1416.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8951kcal | 604.7g | 72.2g | 708.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu