Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 25g | 18kcal | 4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Porkkana | 52g | 17kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 89g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 17g | 28kcal | 0.6g | 0.9g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 368g | 131kcal | 10g | 8.2g | 5.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 65kcal | 5g | 4.1g | 2.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 33kcal | 2.5g | 2.1g | 1.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.7g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu