Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne (Gogreen), annos 100g | 19g | 20kcal | 1.5g | 2.6g | 0.4g | 1.9g | |
Punainen linssi luomu (Urtekram), annos 100g | 15g | 55kcal | 4.1g | 8g | 0.4g | 1.4g | |
Luomu kookosmaito (Santa maria), annos 400g | 22g | 37kcal | 0.2g | 0.7g | 3.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 55g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
Herkkusieni | 22g | 3.5kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 369g | 261kcal | 13.8g | 28.4g | 9.6g | 9g | |
Valittu annoskoko | 184g | 130kcal | 6.9g | 14.2g | 4.8g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 92g | 65kcal | 3.5g | 7.1g | 2.4g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.7g | 7.7g | 2.6g | 2.4g |