Uunipäärynät
Huuhdo päärynät ja puolita ne. Sivele leikkauspinnoille sitruunamehua.
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 165g | 63kcal | 0.4g | 11.6g | 0.1g | 5.7g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 5.3g | 38kcal | 0.1g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.9g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 5.6g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 3.8g | 24kcal | 0.5g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 369g | 301kcal | 2.4g | 35.2g | 13.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 151kcal | 1.2g | 17.6g | 6.9g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 75kcal | 0.6g | 8.8g | 3.5g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.7g | 9.5g | 3.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu