Tuoresalaatti juustolla
Juusto voi olla myös jotain muuta, arkijuusto ei kauhean hyvin tähän sopinut...
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 58g | 5.6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti | 49g | 11kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 39g | 4.3kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Juusto, Valio arkijuusto | 39g | 128kcal | 10.5g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 369g | 299kcal | 23g | 5.8g | 19.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 149kcal | 11.5g | 2.9g | 9.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 75kcal | 5.8g | 1.5g | 4.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.2g | 1.6g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu