Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 300g | 417kcal | 33.3g | 1.2g | 31.2g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 250g | 1360kcal | 2.2g | 1.2g | 152.2g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 250g | 152kcal | 35g | 7.5g | 149.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 18g | 64kcal | 0.6g | 13.9g | 0.6g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 499g | 135kcal | 3g | 26.5g | 1g | 12.5g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 499g | 849kcal | 37.4g | 5g | 74.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3680g | 5997kcal | 224.2g | 120g | 819.4g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1840g | 2998kcal | 112.1g | 60g | 409.7g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 920g | 1499kcal | 56.1g | 30g | 204.9g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.3g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu