Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 126g | 912kcal | 1.5g | 0.5g | 102.2g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 126g | 692kcal | 1.3g | 1.3g | 75.5g | 0g | |
| Sokeri | 361g | 1466kcal | 0g | 360.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 221g | 316kcal | 27.7g | 0.7g | 22.7g | 0g | |
| Punajuuri | 402g | 154kcal | 4g | 27.8g | 0.8g | 10.1g | |
| Maitosuklaa | 121g | 649kcal | 12.2g | 60.4g | 39.8g | 0g | |
| Suklaa tumma | 81g | 416kcal | 3.1g | 42.9g | 24.9g | 4.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 252g | 863kcal | 25.6g | 176.1g | 3g | 8.8g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 60g | 223kcal | 11.2g | 6.6g | 13.1g | 18.3g | |
| Leivinjauhe | 15g | 27kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 76g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3680g | 11439kcal | 175.2g | 1366g | 564.2g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 1840g | 5720kcal | 87.6g | 683g | 282.1g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 920g | 2860kcal | 43.8g | 341.5g | 141.1g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu