Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta

Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa

Teppma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g2.1g11kcal0g0g1.3g0g
Maito, Ykkös73g30kcal2.4g3.5g0.7g0g
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.3g0g1g0g
Makaroni, keitetty, suolaa 63g61kcal1.9g12.3g0.2g0.6g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g6.3g18kcal1.9g0.1g1.1g0g
Paistijauheliha 10% Kypsennetty31g62kcal7.3g0g3.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana370g391kcal29.6g31.8g15.8g1.2g
Valittu annoskoko185g195kcal14.8g15.9g7.9g0.6g
Annoskoko puolitettuna93g98kcal7.4g8g4g0.3g
Arvot/100g100g106kcal8g8.6g4.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=163708