Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 44g | 33kcal | 0.8g | 6.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 15g | 55kcal | 0.1g | 0.9g | 5.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 50kcal | 1.5g | 10.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 29g | 38kcal | 3.2g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 2.2g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 7.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Purjosipuli | 29g | 6.7kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 29g | 79kcal | 8.7g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 371g | 578kcal | 34g | 38.8g | 31.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 289kcal | 17g | 19.4g | 15.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 145kcal | 8.5g | 9.7g | 7.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.2g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu