Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 44g | 7kcal | 0.9g | 0.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 8.3g | 6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 15g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 22g | 6.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 37g | 7.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Pinaatti | 55g | 7.3kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Basilika, tuore | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 371g | 136kcal | 5.2g | 10g | 7.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 68kcal | 2.6g | 5g | 3.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 34kcal | 1.3g | 2.5g | 2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.4g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu