Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 90g | 105kcal | 5.4g | 14.3g | 2.2g | 2.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 42g | 69kcal | 7.9g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 371g | 378kcal | 26.6g | 28.6g | 16.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 189kcal | 13.3g | 14.3g | 8.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 95kcal | 6.7g | 7.2g | 4.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu