Tulipalosoppa

Chiliä lisätään maun mukaan.

Lisukkeeksi ranskankermaa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa

Allears
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen18g4.7kcal0.2g0.8g0.1g0.4g
Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g47g40kcal2.1g7g0.2g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)44g11kcal0.4g2.4g0g0.6g
Hevosenliha, vähärasvainen55g65kcal12.6g0g1.6g0g
Sipuli (kuorittu)18g4.9kcal0.2g0.9g0g0.3g
Valkosipuli 2.7g3kcal0.2g0.4g0g0.1g
Chili paprika punainen1.8g0.7kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana372g258kcal31.4g23.4g3.8g2.8g
Valittu annoskoko186g129kcal15.7g11.7g1.9g1.4g
Annoskoko puolitettuna93g64kcal7.9g5.9g1g0.7g
Arvot/100g100g69kcal8.4g6.3g1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247276