Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 58g | 44kcal | 1.5g | 4g | 2.3g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 55g | 31kcal | 0.8g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 15g | 23kcal | 0.4g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 197kcal | 5.4g | 22.4g | 9.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 98kcal | 2.7g | 11.2g | 4.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 49kcal | 1.4g | 5.6g | 2.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.5g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu