Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 1600g | 2160kcal | 48g | 62.4g | 192g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 240g | 456kcal | 12g | 67.2g | 14.4g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 16g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3712g | 5239kcal | 120.2g | 260.6g | 413g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1856g | 2620kcal | 60.1g | 130.3g | 206.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 928g | 1310kcal | 30.1g | 65.2g | 103.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu