Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 94g | 31kcal | 3.1g | 4.6g | 0g | 0g | |
Kanttarellikeitto (pelkkä jauhe) (Blå band), annos 33g | 13g | 57kcal | 1g | 6.7g | 3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 146kcal | 4.3g | 29.8g | 0.5g | 1.5g | |
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 31g | 43kcal | 3.4g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Rypsiöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 372g | 639kcal | 23.8g | 82.6g | 22.6g | 3g | |
Valittu annoskoko | 186g | 319kcal | 11.9g | 41.3g | 11.3g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 93g | 160kcal | 6g | 20.7g | 5.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 6.4g | 22.2g | 6.1g | 0.8g |