Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissi, pirkka | 36g | 44kcal | 1.1g | 9.3g | 0.3g | 1.2g | |
Papu iso valkoinen, keitetty | 29g | 83kcal | 6.3g | 12.9g | 0.5g | 0g | |
Ohrasuurimo | 32g | 103kcal | 2.6g | 20.1g | 0.6g | 2.4g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 38g | 121kcal | 18.7g | 11.2g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Paprika, punainen | 15g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
Timjami (tuore) (Järvikylä), annos 10g | 2.5g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 5.6g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 8.7g | 7.2kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 372g | 801kcal | 59g | 114.6g | 10.6g | 13g | |
Valittu annoskoko | 186g | 401kcal | 29.5g | 57.3g | 5.3g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 93g | 200kcal | 14.8g | 28.7g | 2.7g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 15.9g | 30.8g | 2.8g | 3.5g |