Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 25g | 7.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 36g | 7.2kcal | 0.8g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 125g | 225kcal | 23.8g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 480kcal | 49.8g | 2.8g | 30.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 240kcal | 24.9g | 1.4g | 15.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 120kcal | 12.5g | 0.7g | 7.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu