Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 88g | 193kcal | 10.5g | 2.2g | 15.7g | 1.3g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 18g | 49kcal | 3.2g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 46g | 16kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 11g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 25g | 21kcal | 0.3g | 1.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 374g | 565kcal | 29.2g | 14.2g | 43.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 187g | 283kcal | 14.6g | 7.1g | 21.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 141kcal | 7.3g | 3.6g | 10.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu