Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 604g | 121kcal | 3.6g | 19.9g | 1.8g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 377g | 48kcal | 4.2g | 3.7g | 0.8g | 3.8g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 248g | 25kcal | 2.7g | 2g | 0.5g | 2.5g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 367g | 404kcal | 77.1g | 3.7g | 11g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3724g | 1338kcal | 182.2g | 84.2g | 29.2g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 1862g | 669kcal | 91.1g | 42.1g | 14.6g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 931g | 335kcal | 45.6g | 21.1g | 7.3g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu