Broileri-sulatejuusto-kastike
Ruskista broileri pannulla, lisää sulatejuusto ja vesi ja anna hautua.
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 266g | 426kcal | 47.9g | 0g | 26.6g | 0g | |
| Vesi | 266g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1331g | 1398kcal | 213g | 26.6g | 46.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3728g | 3648kcal | 521.8g | 53.2g | 146.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1864g | 1824kcal | 260.9g | 26.6g | 73.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 932g | 912kcal | 130.5g | 13.3g | 36.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 14g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu