Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 875g | 1925kcal | 105g | 21.9g | 157.5g | 13.1g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 175g | 490kcal | 31.5g | 0.9g | 40.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 463g | 162kcal | 4.6g | 31.5g | 2.3g | 6.5g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 105g | 37kcal | 1.1g | 6.3g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 250g | 213kcal | 3.5g | 11g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3735g | 5652kcal | 291.4g | 143.2g | 437.4g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 1868g | 2826kcal | 145.7g | 71.6g | 218.7g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 934g | 1413kcal | 72.9g | 35.8g | 109.4g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu