Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 100g | 279kcal | 18g | 0g | 23g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 46g | 88kcal | 9.3g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 851kcal | 65g | 1.2g | 65.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 426kcal | 32.5g | 0.6g | 32.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 213kcal | 16.3g | 0.3g | 16.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu