Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 83g | 52kcal | 2.1g | 4.1g | 2.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 26g | 29kcal | 0.6g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 78g | 45kcal | 1.1g | 9.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 250kcal | 7.6g | 29.2g | 11.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 187g | 125kcal | 3.8g | 14.6g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 63kcal | 1.9g | 7.3g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu