Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti x-tra | 151g | 121kcal | 25.6g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5.6g | 19kcal | 0.6g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 77kcal | 0.1g | 0.1g | 8.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 375g | 493kcal | 57.8g | 11.4g | 24.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 187g | 246kcal | 28.9g | 5.7g | 12.1g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 94g | 123kcal | 14.5g | 2.9g | 6.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 15.4g | 3g | 6.5g | 0.1g |