Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 113g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 45g | 153kcal | 0.9g | 1.4g | 15.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 5.6g | 21kcal | 1g | 0.6g | 1.2g | 1.7g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.4g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 5.6g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 558kcal | 14.4g | 31.4g | 40.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 279kcal | 7.2g | 15.7g | 20.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 140kcal | 3.6g | 7.9g | 10.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.8g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu