Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 40kcal | 4g | 5.9g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 480g | 797kcal | 91.2g | 0g | 48g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 1200g | 720kcal | 18g | 156g | 1.2g | 10.8g | |
Annoskoko tuplana | 3744g | 3152kcal | 228.2g | 330.8g | 98.6g | 24g | |
Valittu annoskoko | 1872g | 1576kcal | 114.1g | 165.4g | 49.3g | 12g | |
Annoskoko puolitettuna | 936g | 788kcal | 57.1g | 82.7g | 24.7g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 6.1g | 8.8g | 2.6g | 0.6g |