Kinkkupiirakka

Nypi rasva, jauhot ja hiutaleet.

Lisää hieman suolaa.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Laita taikina hetkeksi kylmään.

Pilko kinkku, sipuli, paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pieniksi kuutioiksi.

Levitä taikina syvälle uunipellille paperin päälle tasaiseksi pohjaksi.

Pistele haarukalla ja paista n.10min uunissa 225 asteessa.

Sekoita munat, kerma ja maito.

Lisää mausteita, esim.

suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta.

Ota piirakkapohja pois uunista ja levitä kuutioidut täytteet sen päälle.

Kaada munamaitokermaseos täytteiden päälle.

Murustele lopuksi aurajuustoa pinnalle.

Paista uunissa 180 asteessa kypsäksi n.20-30min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, keskiarvo 155g828kcal0.5g0.5g93.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 318g1090kcal32.4g222.3g3.8g11.1g
Vehnähiutale 53g174kcal5.6g31.3g1.2g6.9g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 311g373kcal51.1g0g18.7g0g
Sipuli (kuorittu)44g12kcal0.6g2.1g0.1g0.8g
Paprika punainen 151g44kcal1.4g6.8g0.6g2.9g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 62g141kcal3.1g10.9g8.8g3.6g
Kananmuna kuorineen punnittu213g269kcal23.4g0.6g19.2g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 222g733kcal4.4g6.7g77.7g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 267g122kcal8g12.8g4g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 76g256kcal15.2g0g21.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3744g8080kcal291.4g588g498.6g50.6g
Valittu annoskoko1872g4040kcal145.7g294g249.3g25.3g
Annoskoko puolitettuna936g2020kcal72.9g147g124.7g12.7g
Arvot/100g100g216kcal7.8g15.7g13.3g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122775